Programma overzicht

Kies jouw programma en start


beter bij jezelf blijven
Leer de 3 belangrijkste en meest transformerende technieken om goed met je (hoog)sensitiviteit om te kunnen gaan.


leven vanuit lichaamsbewustzijn
Leer hoe je zenuwstelsel werkt en ontwikkel de basisvaardigheden om ermee samen te werken,
zodat je goed met je sensitiviteit om kunt gaan.


bloei !
Herstel de natuurlijke balans van je zenuwstelsel en ontwikkel de vaardigheden om de signalen die het je geeft te gebruiken als een kompas, zodat je het leven kunt gaan creƫren dat bij jou past.
van droom
naar plan
Ontdek de 7 stappen waarmee je je droom(leven) vertaalt
naar een concreet stappenplan
mediteren
met je handen
Ontdek hoe je je handen kunt gebruiken om tot rust te komen en je zelfbewustzijn te vergroten
eerste hulp bij overprikkeling
Ontdek hoe je na overprikkeling de balans kunt herstellen
In 3 stappen van stress naar ontspanning
Ontdek de 3 stappen die nodig zijn om na stress te ontspannen